В ходе консультаций я применяю различные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, ДПДГ, телесноориентированная терапия, энерготерапия и др. в зависимости от вашего запроса и потребностей. Важно адаптировать подходы в процессе работы, реагируя на изменения и ваш прогресс.
Также я даю вам индивидуальные домашние задания и рекомендации, чтобы процесс изменения проходил не только на консультации, но и в вашей реальной жизни.